El Bloqueo de la Vida

El día de hoy abrí un nuevo documento de Word con la firme expectativa de escribir un artículo, pero de repente las palabras no me vinieron a la mente. No podía escribir. Me sentí atrapado. Y a medida que pasa el tiempo y permaneces sentado mirando la pantalla en blanco, surge la ansiedad y tu mente conduce a un camino oscuro de autodesprecio.

Esto se conoce como bloqueo del escritor dentro de la comunidad de escritores, que a menudo se describe como una desaceleración creativa, lo que compromete la capacidad del autor para producir un nuevo trabajo.

Concebimos el bloqueo del escritor como un estado mental en el que nuestra mente se pone en blanco, al igual que la pantalla de la computadora, y el cerebro se niega a generar nuevas ideas.

¿Pero está la mente realmente en blanco? ¿Y esta condición afecta exclusivamente a los escritores?

Estoy seguro de que las personas que han intentado aprender a meditar estarán de acuerdo conmigo en que lo más difícil de lograr en esta vida es, verdaderamente, dejar la mente en blanco, o, en otras palabras, evitar que la mente genere nuevos pensamientos. Y esto es particularmente desafiante para todos porque esa es la Naturaleza de la Mente, la forma en que la evolución conectó nuestros complejos cerebros para que funcionen.

Se han realizado estudios sobre la privación sensorial, basados ​​en técnicas desarrolladas por primera vez por las fuerzas armadas de la OTAN para torturar a los prisioneros previo a interrogarlos. Los resultados muestran que el aislamiento de estímulos a persona produce altos niveles de ansiedad y el Efecto Ganzfeld, que es el resultado de que el cerebro amplifica el ruido neural para buscar signos visuales faltantes, y cuando es interpretado por la corteza visual, da lugar a alucinaciones (los estoy mirando profetas).

En otras palabras, si nosotros como humanos no recibimos estímulos, el cerebro se encargará de generarlos. Si nadie nos habla, generaremos las voces. Y si no vemos a nadie, nuestro cerebro se asegurará de veamos a alguien.

Entonces, volviendo al bloqueo del escritor, y comparándolo con la privación sensorial, ambos se superponen en la experiencia de alta ansiedad, sin embargo, el efecto Ganzfeld demuestra que nuestras mentes nunca pueden estar completamente en blanco, de lo contrario nuestro cerebro llenará los espacios en blanco.

Pero si la mente del escritor no está en blanco, entonces, ¿qué les impide escribir?

Creo que esta situación está más relacionada con algo que todos hemos vivido al menos una vez en nuestra vida, la parálisis de análisis o la incapacidad para tomar una decisión cuando analizamos en exceso o pensamos demasiado las opciones, o cuando se nos presenta una hiper opción. La razón es que mentalmente etiquetamos la situación como “complicada” o “difícil” y el nivel de estrés y ansiedad experimentado genera aversión en nosotros.

Es verdad que se generan múltiples ideas en la mente de un escritor durante su bloqueo creativo, sin embargo, bajo la percepción crítica del escritor, ninguna idea es “digna” o “magnífica”, o lo suficientemente satisfactoria como para ser perseguida por el autor, y no escribir en absoluto es mejor que escribir basura, porque el miedo al fracaso se ve reforzado por el síndrome del impostor.

Y es ese miedo al fracaso el que todos experimentamos lo que nos congela en nuestro camino, impidiéndonos dar el salto de fe necesario para embarcarnos en el cumplimiento de nuestros objetivos.

Porque después de todo, todos somos escritores escribiendo la historia de nuestras vidas.

M. Ch. Landa

PD. Uno de los consejos para que el escritor supere el bloqueo creativo es escribir libremente cualquier cosa que nos brinde alegría sin la presión del éxito, y de manera similar, la próxima vez que nos encontremos atrapados en la vida, podemos tratar de vivir libremente, sin restricciones, buscando solo lo que nos trae alegría.

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